初级阶段：这是知识更新的起始阶段，银行从业人员需要密切关注行业动态，了解最新的金融政策、法规和标准，他们需要不断学习新的金融知识和技术，掌握行业动态，以便更好地理解市场需求和变化。

中期阶段：随着业务的发展和市场的变化，银行从业人员需要不断更新和完善自身的业务模式、产品和服务，他们需要不断学习新的金融理论、技术和方法，提高自身的业务能力和服务水平，他们还需要关注新的技术趋势和行业动态，保持自身的竞争优势。

成熟阶段：在这个阶段，银行从业人员需要具备敏锐的市场洞察力和创新能力，不断推出新的产品和服务，他们需要持续关注新技术的发展和应用，以适应市场的变化和满足客户的需求，他们还需要保持与行业内外的交流和合作，了解最新的行业动态和新技术趋势。

为了持续学习并应对银行知识更新的挑战，银行从业人员可以采取以下措施：

1、保持敏锐的市场洞察力和创新能力，关注新的市场动态和客户需求。

2、通过参加培训、研讨会等方式，了解最新的金融政策和法规。

3、通过阅读相关书籍、文章等方式，了解最新的行业动态和新技术趋势。

4、通过实践项目、实习等方式，提高自身的业务能力和服务水平。

银行从业人员还需要注重自身综合素质的提升，包括沟通能力、协调能力、领导力等方面的提升，只有这样，才能在不断变化的市场环境中保持竞争优势，为客户提供更好的服务。

银行知识更新的周期是一个动态的过程，银行从业人员需要不断学习和更新自身的知识体系，以适应市场的变化和满足客户的需求，只有这样，才能在竞争激烈的市场中立于不败之地。