及时止损的重要性在于帮助投资者在市场波动较大时及时调整投资组合，降低损失，它是一种风险控制手段，有助于避免因盲目追求高收益而承担过大的风险，及时止损并非万能的，它需要投资者具备一定的风险识别能力和决策能力。

继续投资的考虑因素包括：

1、市场前景：投资者需要分析市场的前景，了解股票的基本面和行业趋势，如果市场前景良好，有信心持有股票并等待更好的回报。

2、投资目标：投资者需要明确自己的投资目标，包括短期收益和长期收益，如果投资者有明确的投资目标，并且认为市场有机会实现这些目标，那么继续投资可能是合适的。

3、风险承受能力：投资者需要评估自己的风险承受能力，如果投资者能够承受一定的市场波动和风险，愿意接受可能的损失，那么继续投资可能是可行的。

如何选择策略：

1、风险偏好：投资者需要根据自己的风险偏好进行选择，如果投资者愿意承担一定的市场波动和风险，愿意接受可能的损失，那么及时止损可能是合适的策略，反之，如果投资者更注重长期收益和稳定回报，那么继续投资可能更适合他们。

2、市场环境：投资者需要密切关注市场动态，了解当前的市场环境，如果市场处于一个相对稳定和有利的时期，那么继续投资可能是更好的选择，但如果市场波动较大，投资者需要保持警惕并随时准备调整策略。

3、学习与研究：投资者需要具备一定的学习和研究能力，他们可以通过研究公司的财务状况、行业趋势以及市场动态等信息，更好地理解股票的价值和前景，他们还可以通过阅读专业书籍、咨询专业人士等方式获取更多的信息和建议。

在股票投资中，及时止损和继续投资都是重要的策略，投资者需要根据自己的实际情况进行选择，并具备一定的风险识别能力和决策能力，保持冷静的头脑和理性的态度是非常重要的。